Manfaat buah carica untuk kesehatan

Manfaat buah carica untuk kesehatan-, Bagi masyarakat indonesia, Sebagian dari kita tidak begitu mengenal buah yang satu in. buah Carica memang sulit ditemukan karena hanya tumbuh di dataran dataran tinggi. Hal ini memiliki arti kalau buah Carica hanya tumbuh di daerah yang tinggi dan memiliki  sehu dingin atau pegunungan. Manfaat buah Carica bagi kesehatan bukan sedikit, melainkan sangat besar sekali sehingga kita dapat memanfaatkannya.

Tentang buah Carica 

Buah Carica pertama kali ditemukan di amerika ini di indonesia sendiri hanya tumbuh di dataran tinggi dieng, Wonosobo, Jawa Timur. tetapi ada sebagian juga yang pernah menemukan di bali, karena hanya tumbuh di dataran tinggi sieng, buah ini sulit didapatkan dan kita tidak mudah menemukannya di supermarket manapun. Buah yang memiliki fisik seperti buah pepaya ini memiliki banyak khasiat di balik sukit menemukan buah ini.

Kandungan Gizi Buah Carica 

Tidak banyak yang tahu khasiat dari buah Carica bagi kesehatan dan hanya tahu kalau buah ini memiliki rasa yang asam dan segar saja. Padahalbuah Carica mengandung banyak Serat, Vitamin A, Vitamin B Kompleks, Vitamin C, Enzim papain, dan Kalsium yang tentunya bermanfaat bagi tubuh kita. Nah, kandungan – kandungan tersebutlah yang menjadikan buah Carica memiliki banyak khasiat. Berikut ini ada 10 khasiat buah Carica baik untuk kesehatan ataupun lainnya:

Manfaat buah carica

Manfaat buah caricaManfaat buah carica bagi kesehatan dan bagi berbagai faktor umum dapat kita manfaatkan untuk berbagai aspek kehidupan. Mari kita ulas sebaik-baiknya.

• Memberi lahan bisnis

Secara tidak langsung, buah yang hanya tumbuh di dataran tinggi ini memberi lahan bisnis khusus bagi para warga yang tinggal di daerah tersebut. Buah Carica memiliki banyak fungsi sebagai bahan makanan karena dapat diolah menjadi banyak macam. Seperti selai, manisan, sirup, keripik, hingga dodol. Warga Wonosobo sendiri banyak yang membuat industri rumahan yang mengolah buah Carica dan menjualnya.

• Dapat menjadi obat kulit

Buah Carica juga memiliki khasiat untuk mengobati penyakit kulit. Menurut warga Wonosobo, buah Carica di Amerika sana memang dijadikan obat penyakit kulit dalam bentuk obat – obatan. Namun di Wonosobo, belum ada yang mengolahnya menjadi obat penyakit kulit karena pemahaman dan ilmu yang masih kurang.

• Menjadi kosmetik dan skin care

Tidak hanya untuk obat kulit, buah Carica dapat membentuk kolagen dalam tubuh. Sehingga buah ini juga menjadi bahan pembuat kosmetik dan skin care. Kolagen yang dihasilkan dapat membuat kulit menjadi mulus dan terhindar dari penuaan dini seperti menghindari kerutan pada wajah maupun tubuh. Mengkonsumsi secara rutin pastinya akan berfek besar pada kulit kita.

• Memberi kesegaran

Buah Carica yang telah diolah atau juga belum diolah memberi kesegaran pada tubuh karena memiliki rasa yang nikmat. Buah Carica yang belum diolah memang tidak senikmat yang sudah diolah karena rasanya yang asam. Kebanyakan memang menyukai buah Carica yang sudah diolah.

• Melancarkan pencernaan

Seperti buah lainnya, buah Carica yang mengandung Vitamin C dan Serat yang tinggi memiliki khasiat untuk melancarkan pencernaan dalam tubuh. Warga Wonosobo memakan buah ini secara mentah dengan rutin sebagai asupa untuk melancarkan pencernaan mereka.

• Membersihkan usus

Karena dapat melancarkan pencernaan, ini juga berarti buah carica dapat membersihkan organ usus kita secara alami. Untuk usus sendiri, buah Carica ini dapat menghilangkan bakteri jahat karena mampu menyeimbangkan keasaman atau pH pada usus kita.

• Menyehatkan mata

Buah Carica juga dapat menyehatkan mata karena mengandung Vitamin A. Banyak yang berpikir kalau Vitamin A hanya ada dalam wortel bukan? Buah Carica dapat menjadi asupan lain untuk menggantikan wortel agar mata tetap sehat. Khususnya bagi anda yang tidak menyenangi sayuran wortel.

• Menghilangkan rabun senja

Para warga di Wonsosobo percaya bahwa buah Carica juga dapat menghilangkan penyakit rabun senja. Seperti tadi, buah Carica yang mengandung Vitamin A dapat membantu para penderita rabun senja sedikit demi sedikit sembuh.

• Menambah metabolisme

Buah Carica juga memiliki khasiat pada metabolisme dalam tubuh dengan menambahnya. Kandungan nutrisi Serat, dan Vitamin juga Kalsium membantu tubuh untuk memilik fisik yang lebih kuat dan terhindar dari virus juga bakteri. Khususnya karena keberadaan Vitamin B Kompleks.

• Memberi kehangatan

Di Amerika, buah Carica juga memiliki khasiat untuk menghangatkan tubuh. Mereka mengolah buah ini untuk dijadikan minuman beralkohol. Menurut merekaa, rasa minuman beralkohol dari buah ini sangat nikmat. Tetapi di Indonesia tentu belum ada yang mengolahnya menjadi minuman beralkohol. Baca juga Cara atasi penyakit darah tinggi

Read More

Manfaat Buah Pepaya Untuk Kesehatan

Manfaat Buah Pepaya Untuk Kesehatan 

Manfaat Buah Pepaya Untuk Kesehatan-, Manfaat buah pepaya yang paling ampuh adalah untuk melancarkan pencernaan dan BAB, namun tahukah anda bahwa pepaya menyimpan ribuan manfaat lainnya. Pepaya adalah jenis tanaman buah ini sangat banyak dipelihara. Pohon pepaya sering sekali kita jumpai disetiap pekarangan rumah warga di Indonesia. Buah pepaya yang enak dinikmati dalam suasana apapun. Dari pepaya yang masih muda sampai yang sudah matang, dapat dinikmati sebagai kuliner yang sangat menggugah selera. Dibalik itu semua, pepaya memang baik dikonsumsi karena khasiatnya juga berlimpah.

Manfaat Buah Pepaya Untuk Kesehatan 

Manfaat Pepaya Bagi Kesehatan

Manfaat pepaya bagi kesehatan penting sekali terutama untuk meningkatkan sistem imun tubuh manusia. Mengkonsumsi buah-buahan dan sayuran dari berbagai jenis, telah lama dikaitkan dengan penurunan risiko berbagai kondisi kesehatan yang berkaitan dengan gaya hidup. Banyak penelitian telah menunjukkan bahwa peningkatan konsumsi makanan nabati seperti pepaya, mengurangi risiko kesehatan, bahkan mendukung kecantikan kulit seperti berikut :

1. Anti inflamasi

Manfaat papaya bagi penderita arthritis, osteoporosis, edama dapat menghilangkan rasa sakit karena enzim anti inflamasi yang terkandung pada pepaya. Enzim tersebut juga memiliki sifat mencegah kanker.

2. Menguatkan sistem imun

Vitamin C dan vitamin A yang diproduksi dalam tubuh. Senyawa beta karoten yang terdapat dalam pepaya, diperlukan untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dari dalam. Oleh karena itu, pepaya mungkin menjadi pilihan buah yang sehat untuk mencegah penyakit seperti infeksi, pilek, flu dan meredakan demam.

3. Menyehatkan tulang

Kekurangan asupan vitamin K banyak dikaitkan dengan risiko yang lebih tinggi, pada masalah patah tulang. Penting untuk mengkonsumsi buah pepaya, untuk mencukupi kebutuhan vitamin K untuk kesehatan tulang yang baik. Karena melakukan tindakan dalam mengubah protein matriks tulang, meningkatkan penyerapan kalsium dan dapat mengurangi ekskresi ekskresi kalsium.

4. Baik Untuk Penderita Diabetes

Pada sebuah penelitian telah menunjukkan bahwa penderita diabetes tipe 1 yang mengonsumsi diet tinggi serat memiliki kadar glukosa darah dan penderita diabetes tipe 2 mungkin meningkatkan gula darah, lipid dan insulin. Dengan 1 buah pepaya ukuran sedang, menyediakan sekitar 4,7 gram serat.

5. Mencegah Penyakit jantung

Kandungan serat, kalium dan vitamin dalam pepaya membantu tubuh dalam mencegah penyakit jantung. Peningkatan asupan kalium, yang dilakukan bersamaan dengan penurunan asupan natrium , merupakan perubahan pola makan yang paling penting, yang dapat mengurangi risiko penyakit kardiovaskular. Kandungan enzim pada pepaya juga dapat membantu mencegah oksidasi kolesterol yang dapat menekan kadar kolesterol dan membantu mencegah gejala penyakit jantung.

6. Pencernaan

Manfaat pepaya yang satu ini sudah tidak diragukan lagi, jika anda susah BAB, pepaya solusinya. Di dalam pepaya terdapat enzim pencernaan yaitu papain, yang berguna dalam membantu pencernaan. Selain itu, juga dapat berguna untuk melunakkan daging. Pepaya juga mengandung serat dan kadar air yang tinggi. Kedua nutrisi tersebut, sangat baik dalam pencegahan sembelit dan mempromosikan keteraturan buang air besar, sehingga menyehatkan saluran pencernaan.

7. Mencegah Degenerasi Makula

Senyawa eaxanthin antioksidan yang ditemukan dalam pepaya, menyaring sinar cahaya biru berbahaya yang diperkirakan, akan berperan protektif dalam kesehatan mata untuk menangkal kerusakan degenerasi.

8. Mempercepat Penyembuhan Luka

Ketika pepaya digunakan secara topikal dengan menumbuk buahnya, terlihat bermanfaat untuk mempromosikan penyembuhan luka dan mencegah infeksi daerah kulit yang terbakar. Para peneliti percaya bahwa enzim proteolitik chymopapain dan papain dalam pepaya berfungsi seperti salep. Salep yang mengandung enzim papain juga telah digunakan untuk mengobati ulkus dekubitus atau luka baring.

9. Pencegahan Asma

Risiko untuk mengembangkan asma, akan lebih rendah pada orang yang mengkonsumsi sejumlah tinggi nutrisi tertentu. Salah satu nutrisi ini adalah beta karoten, yang banyak terkandung dalam pepaya. Seperti yang juga terdapat pada manfaat brokoli, manfaat melon, labu dan manfaat wortel.

10. Mengurangi Berat Badan 

 Penelitian para ahli menunjukkan di dalam pepaya muda terdapat lebih banyak enzim dibandingkan dengan pepaya matang. Enzim pada pepaya memberikan dampak pada pengurangan protein, karbohidrat dan lemak pada tubuh. Sistem metabolisme menjadi lebih optimal dan juga menjadikan pembakaran lemak menjadi energi berlangsung dengan baik.

Baca juga Walatra Sehat Mata Softgel

Read More

Manfaat Buah Semangka Untuk Kecantikan

Manfaat Buah Semangka Untuk Kecantikan

Manfaat Buah Semangka Untuk Kecantikan-, Bagi kalian yang suka makan buah semangka selain rasanya yang segar dan manis, buah semangka diketahui juga menawarkan segudang manfaat bagi kesehatan tubuh. Semangka merupakan buah atau makanan yang padat akan gizi, mengandung jumlah vitamin, mineral, dan antioksidan yang tinggi, serta rendah kalori.

Manfaat Buah Semangka Untuk Kecantikan

Manfaat Buah Semangka Untuk Kecantikan

Manfaat buah semangka berguna bagi perawatan kecantikan. Berikut ini diantaranya :

1. Semangka anti penuaan dini

Nutrisi pada semangka, seperti likopen, vitamin A dan C, menagkal radikal bebas yang menyerang kulit. Paparan sinar matahari langsung pada kulit, menimbulkan garis-garis halus. Zat antioksidan pada semangka membantu timbunan radikal bebas pada tubuh. Konsumsilah buah semangka dengan teratur, untuk mencegah tanda-tanda penuaan dini pada kulit indah anda.

2. Menjaga kelembapan kulit

Jika jenis kulit anda kulit kering, semangka dapat dijadikan asupan buah terbaik, karena kadar air yang melimpah pada buah ini. Selain memberi kelembapan kulit, mengkonsumsi semangka juga menjaga agar tubuh terhindar dari dehidrasi. Kandungan seperti ini banyak pada tanaman yang mengandung banyak air seperti manfaat ketimun.

3. Mengurangi sebum(minyak) pada wajah

Pori-pori kulit yang besar dapat memicu kelenjar minyak bersekresi berlebih. Buah semangka dengan kandungan Vitamin A nya, dapa meminimalkan permasalahan minyak di wajah.

4. Meremajakan kulit

Masker semangka dapat meremajakan kulit yang kusam. Sangat baik untuk regenerasi sel-sel kulit yang mati.

Baca juga : Walatra Sehat Mata Softgel

Read More

Anda haru tau !! Manfaat Buah Semangka Untuk Kesehatan

Anda haru tau !! Manfaat Buah Semangka Untuk Kesehatan

Anda haru tau !! Manfaat Buah Semangka Untuk Kesehatan-, Manfaat buah semangka sangat baik bagi tubuh yang berperan untuk membantu kesehatan dan menjaga metabolisme tubuh. Buah semangka adalah salah satu buah tropis yang menyegarkan dan kaya kandungan air, sangat cocok dinikmati saat cuaca panas. Selain enak dinikmati, semangka menyimpan kandungan yang memiliki manfaat beragam.

Anda haru tau !! Manfaat Buah Semangka Untuk Kesehatan

Manfaat Semangka Untuk Kesehatan

Bagi kesehatan, mengkonsumsi buah semangka juga memberikan kontribusi bagi pemeliharaan kesehatan. Beberapa diantaranya adalah sebagai berikut :

1. Memelihara kesehatan ginjal

kalium yang terkandung dalam manfaat buah semangka ini, membersihkan zat-zat racun pada ginjal, sehingga membantu kerja ginjal. Buah semangka juga mengurangi kadar asam urat yang menekan resiko pembentukan batu ginjal.

2. Pencegahan sariawan

Sariawan ditimbulkan dari bakteri yang berkembang biak dengan baik pada rongga mulut yang kering. Memakan semangka memberikan konsumsi air dan vitamin yang dapat mengurangi perkembang biakan bekteri di mulut. Bagi pencegahannya mengkonsumsi semangka dapat disandingkan dengan vitamin C seperti pada manfaat jeruk, manfaat lemon dan manfaat jambu biji.

3. Mengurangi resiko hipertensi dan stroke

Pada buah semangka terdapat karetenoid yang mencegah pengerasan dinding pembuluh arteri maupun vena yang dapat menyebabkan hipertensi . Kandungan kalium semangka juga berperan untuk menurunkan tekanan daran darah. Tentu saja manfaat ini dapat dirasakan jika mengkonsumsi semangka dengan rutin. Kalium juga menyehatkan jantung sehingga akan terhindar dari penyakit jantung.

4. Anti inflamasi dan Antioksidan

Semangka kaya akan senyawa fenolik seperti flavonoid, karotenoid, dan triterpenoid. Karotenoid  dalam semangka sangat bermanfaat dalam mengurangi peradangan dan menetralisir radikal bebas. Triterpenoid juga hadir dalam semangka, yang memberikan dukungan anti inflamasi dengan menghambat aktivitas enzim yang biasanya menyebabkan peningkatan inflamasi. Pastikan untuk memilih semangka matang, karena mengandung jumlah senyawa fenolik yang lebih tinggi.

5. Otot nyeri

Semangka telah terbukti mengurangi nyeri otot dan meningkatkan waktu pemulihan setelah latihan pada atlet. Para peneliti percaya ini mungkin lakukan untuk asam amino L-citrulline yang terkandung dalam semangka.

6. Obat kuat yang alami

Konsumsi semangka pada pria dapat mengurangi dan mengobati impoten. Penelitian ini dituturkan oleh  Dr. Bhimu Patil, direktur Texas A&M’s Fruit and Vegetable Improvement Center di College Station, seperti dilansir sciencedaily. Tentu saja semangka tidak menimbulkan efek samping seperti yang terjadi pada orang yang mengkonsumsi obat  kuat.

Menu Diet dengan Buah Semangka

Buah semangka biasanya hanya dikonsumsi sebagai buah pencuci mulut. Tapi tentu saja, semangka sebagai pencuci mulut tidaklah mencukupi kebutuhan nutrisi harian. Berikut ini beberapa menu diet semangka yang mudah dicoba :

Potong semangka berbentuk dadu dan campurkan beberapa buah es batu dalam blender untuk dingin menyegarkan. Jus semangka sangat sempurna untuk rehidrasi setelah olahraga atau saat hari siang, di bawah terik matahari.

Menu salad terkadang bisa jadi membosankan, namun dengan menambahkan semangka, mint dan mozzarella segar untuk tempat tidur daun bayam. Dapat menjadi pilihan menu sa;ad yang mudah dibuat.

Meskipun mengkonsumsi buah-buahan adalah hal yang baik, namun diet menu makanan atau pola makan secara keseluruhan adalah hal yang paling penting dalam pencegahan penyakit dan mencapai kesehatan yang baik. Lebih baik mengkonsumsi makanan yang beragam daripada berkonsentrasi pada makanan tertentu, sebagai kunci untuk menjaga kesehatan tubuh yang baik.

Baca juga Walatra Sehat Mata softgel 

Read More

Manfaat Buah Kiwi Yang Harus Anda Ketahui

Manfaat Buah  Kiwi Yang Harus Anda Ketahui

Manfaat Buah  Kiwi Yang Harus Anda Ketahui-, Manfaat Buah kiwi sangat melimpah dan sangat baik bagi kesehatan. Buah kiwi disebut berasal dari China, dan dari sana mulai dibudidayakan buah ini. Buah kiwi berbentuk bulat yang agak melonjong, dengan kulit berwarna kecoklatan dan daging buah hijau segar. Buah kiwi termasuk ke dalam buah seperti anggur yang bertekstur lembut dan banyak air.

Manfaat Buah  Kiwi Yang Harus Anda Ketahui

Kandungan vitamin C menjadi andalan buah ini membantu kesehatan tubuh. Untuk lebih lengkapnya tentang manfaat buah kiwi akan kita bahas pada artikel ini.

Manfaat Buah Kiwi Untuk Kesehatan

Buah kiwi cukup baik kalori, sebanding dengan buah anggur. 100 g kiwi berry mengandung 61 kalori. Meskipun demikian, ia memiliki banyak antioksidan, mineral, vitamin, dan serat kesehatan.

Sumber serat makanan larut yang baik (3,8 g per 100 g buah ATAU 10% dari RDA), yang mencapnya sebagai pencahar massal yang baik. Serat makanan membantu melindungi mukosa usus besar dengan mengurangi waktu paparan racun dan juga mengikat bahan kimia penyebab kanker di usus besar.

Buah ini merupakan sumber antioksidan vitamin C yang sangat baik; menyediakan sekitar 154% DRI (asupan yang direkomendasikan setiap hari). Konsumsi makanan kaya vitamin C membantu tubuh mengembangkan ketahanan terhadap agen infeksius dan mengais radikal bebas berbahaya.

Buah kiwi mengandung vitamin-A, vitamin-E, vitamin-K dan antioksidan flavonoid yang sangat sehat seperti β-karoten, lutein, dan xantin. Vitamin-K memiliki peran potensial dalam membangun massa tulang dengan mempromosikan aktivitas osteoblastik di tulang. Ini juga telah membuat peran pada pasien penyakit Alzheimer dengan membatasi kerusakan neuron di otak. Kekuatan antioksidan total yang diukur mengenai kapasitas serapan radikal oksigen (ORAC) buah kiwi (emas, mentah) adalah 1210 μmol TE / 100 g.

Studi penelitian menunjukkan bahwa zat kimia tertentu dalam fungsi kiwi berfungsi sebagai fungsi pengencer darah yang serupa dengan aspirin; Dengan demikian, ini membantu mencegah pembentukan gumpalan di dalam pembuluh darah dan melindungi mereka dari risiko serangan jantung dan stroke.

Benih buah kiwi merupakan sumber asam lemak omega-3 yang sangat baik. Studi penelitian menunjukkan bahwa konsumsi makanan kaya asam lemak omega-3 dapat mengurangi risiko penyakit jantung koroner, stroke, dan membantu mencegah perkembangan ADHD, autisme, dan gangguan perkembangan lainnya pada anak-anak.

Buah kiwi segar adalah sumber elektrolit “potasium” sehat yang sehat. 100 g mengandung 312 mg atau 7% kadar elektrolit yang direkomendasikan setiap hari. Kalium merupakan komponen penting cairan sel dan tubuh yang membantu mengatur denyut jantung dan tekanan darah dengan melawan efek malefic natrium.

Buah ini juga mengandung mineral dalam jumlah baik seperti mangan, besi, dan magnesium. Mangan yang digunakan dalam tubuh manusia sebagai co-factor untuk enzim antioksidan kuat, superoxide dismutase. Magnesium adalah mineral penguat tulang yang penting seperti kalsium. Baca Juga Walatra Sehat Mata Softgel 

Read More

Manfaat Buah Loofah Untuk Kesehatan

Manfaat Buah Loofah Untuk Kesehatan 

Manfaat Buah Loofah Untuk Kesehatan-, Akhir-akhir ini kita sepertinya digegerkan dengan berita penampakan dari buah tanaman yang memiliki bentuk mirip dengan payudara seorang perempuan. Nama buah tersebut adalah buah loofah. Mungkin buah loofah ini masih terdengar asing di telinga anda. Buah loofah memang bukan buah yang berasal asli dari Indonesia. Buah ini adalah buah khas yang banyak ditemukan di Negara Vietnam.

Buah loofah ini memiliki warna merah muda dengan bagian ujung membesar dan memiliki benjolan hitam mirip dengan putting pada payudara. Terdengar sedikit vulgar memang, tapi buah ini memang benar-benar ada.

Tentang Buah Loofah

Buah loofah sebenarnya adalah salah satu jenis timun yang masuk ke dalam jenis sayur mayur. Di wilayah tempat asal loofah, orang-orang memanfaatkannya sebagai bahan makanan atau bahan masakan. Di Indonesia, sayuran oyong adalah sayuran yang masih satu kerabat dengan loofah. Penasaran dengan si loofah, buah mirip payudara ini?

Buah Loofah memiliki nama Ilmiah Luffa Aegyptiaca. Bentuknya memang agak aneh dan bagi yang baru melihatnya mungkin akan sedikit ragu untuk mengkonsumsinya. Pada umumnya, loofah banyak dimanfaatkan masyarakat Vietnam sebagai bahan masakan seperti sup dan masakan-masakan lainnya. Berikut akan dijelaskan berbagai manfaat buah loofah:

Loofah bermanfaat untuk menyembuhkan sembelit

Jika anda mengalami sembelit atau mengalami gangguan pencernaan lainnya, mengkonsumsi buah loofah dapat membantu anda mengatasi gangguan pada pencernaan. Buah loofah yang sudah benar-benar masak mengandung banyak sekali serat yang sangat baik bagi sistem pencernaan.

Loofah bermanfaat untuk dijadikan sebagai sayuran yang nikmat

Ingin mencoba masakan yang berbeda? Sepertinya loofah dapat menjadi rekomendasi yang unik untuk menemani santapan makan anda. Untuk dijadikan sebagai bahan masakan, biasanya digunakan buah loofah yang masih muda yang bisa dimasak sebagai sayur, sup atau masakan lainnya. Rasa dari loofah sebenarnya mirip dengan rasa sayur oyong yang bisa kita jumpai dengan mudah.

Loofah untuk spons untuk mandi?

Tahukah anda jika spons yang biasa anda pakai untuk mandi ada juga yang terbuat dari buah loofah? Hmmm, apa benar ya? Buah loofah sebelumnya harus melalui pemrosesan terlebih dahulu untuk dapat digunakan sebagai spons mandi. Pada proses ini, buah loofah dibersihkan dan hanya disisakan seratnya yaitu xylem. Ini lah yang nantinya dapat diproduksi sebagai bahan utama pembuat spons.

Selain untuk spons mandi, loofah yang sudah mongering dapat digunakan sebagai spons untuk mencuci peralatan makan yang kotor. Kegunaan loofah dalam hal ini sangatlah efektif karena seratnya yang banyak dapat menyapu kotoran-kotoran sisa makanan.

Buah loofah sebagai bahan baku furnitur

Buah loofah ada juga yang dimanfaatkan sebagai bahan baku pembuatan furnitur. Produksi furniture yang menggunakan loofah ini banyak ditemui di negara Paraguay. Penggunaan buah loofah untuk furniture ini adalah dengan mencampurkannya dengan material-material lain.

Buah loofah dapat di jadikan makanan camilan

Apakah anda pernah mencoba camilan yang terbuat dari loofah? Jika belum, anda dapat juga mengolah loofah untuk dijadikan snack atau makanan ringan di rumah. Caranya adalah dengan mengiris terlebih dahulu buah loofah. Setelah itu loofah yang sudah diiris-iris dapat diberi bumbu lalu digoreng hingga kering. Simpel bukan?

Buah loofah bisa mencerahkan kulit

Buah loofah ini dipercaya bisa meningkatkan kecerahan kulit. Caranya? Untuk caranya ini sedikit unik. Jika anda ingin mendapatkan khasiat loofah yang satu ini, anda dapat menggunakan alat scrub yang terbuat dari loofah yang sudah dikeringkan. Alat scrub ini dikatakan dapat mengangkat sel-sel kulit mati serta dapat mengecilkan pori-pori kulit anda. Namun, jangan menggosok terlalu keras, karena bisa jadi kulit malah terluka bukannya menjadi lebih cerah. Gunakan alat scrub dari loofah secara rutin agar hasilnya bisa maksimal. Lebih jauh lagi, efek dari alat scrub dari loofah ini akan membuat kulit lebih sehat karena dengan melakukan scrub pada kulit, maka akan membantu sirkulasi udara pada permukaan kulit sehingga kulit menjadi lebih sehat. Menarik kan?

Buah loofah sebagai obat

Buah loofah yang memiliki banyak vitamin dan nutrisi lainnya dapat digunakan sebagai obat. Apa saja penyakit yang bisa disembuhkan oleh buah loofah? Anda bisa menggunakan buah loofah dengan cara merebusnya, lalu air rebusan loofah ini dapat digunakan untuk mencegah ataupun mengobati penyakit batuk. Lakukan pengobatan dengan air rebusan loofah secara teratur sampai batuk berangsur-angsur sembuh.

Buah loofah untuk menghilangkan sakit persendian

Manfaat dari buah loofah yang lainnya yaitu untuk mengobati sakit pada persendian. Beberapa penelitian sudah membuktikan bahwa dengan mengkonsumsi loofah, baik dengan dimasak atau direbus dan diminum airnya, dapat menghilangkat rasa sakit yang terjadi pada sendi-sendi anda.

Mengkonsumsi buah loofah dapat mengobati bengkak

Buah loofah dikonsumsi dengan cara langsung dimakan dapat meredakan bengkak di area sinus atau nasal. Mengkonsumsi loofah secara langsung dapat menjaga nutrisi dan khasiat yang tersimpan di dalam loofah. Sebagai informasi saja, rasa loofah ini sedikit manis dan tidak terlalu buruk untuk konsumsi mentah. Patut untuk dicoba.

Buah loofah dapat melancarkan asi

Bila anda seorang ibu yang sedang menyusui, meningkatkan konsumsi buah loofah akan membantu anda dalam memproduksi ASI. Memang belum banyak penelitian yang dilakukan untuk membuktikan hal ini. Tetapi tidak ada salahnya mencoba menjadikan loofah sebagai bahan untuk menu santapan bukan? Baca juga Walatra Sehat Mata Softgel

Read More

Sangat Penting | Manfaat Pare Untuk Menurunkan Kolesterol

Sangat Penting | Manfaat Pare Untuk Menurunkan  Kolesterol

Sangat Penting | Manfaat Pare Untuk Menurunkan  Kolesterol-, Bagi anda penggemar jajanan seperti siomay pasti tahu dengan jenis sayuran yang satu ini, yaitu pare atau peria. Secara ilmiah berbeda jika anda melihat manfaat timun untuk darah tinggi, pare merupakan salah satu jenis sayur yang termasuk dalam kelompok tumbuhan merambat dan berasal dari wilayah Asia Tropis terutama di daerah bagian India Barat seperti Assam dan Burma.

Sangat Penting | Manfaat Pare Untuk Menurunkan  Kolesterol

Manfaat Pare Untuk Kolesterol

Menjaga Kadar Kolesterol

Bagi anda yang memiliki masalah dengan kolesterol berbeda dengan manfaat bawang merah goreng, anda bisa menanganinya dengan mengkonsumsi sayur pare secara berkala. Ada berbagai macam cara untuk mengkonsumsi pare agar rasanya yang pahit tidak terlalu terasa. Bagi anda yang tidak menyukai rasa pare, anda bisa mengkonsumsinya dengan cara mengolah pare menjadi aneka menu masakan yang lezat. Untuk menghilangkan rasa pahitnya anda bisa merendamnya didalam air garam terlebih dahulu. Dengan mengkonsumsi berbagai hidangan berbahan dasar pare, anda tidak akan mengalami gangguan terhadap kadar kolesterol anda.

Menurunkan Kadar Kolesterol

Selain mengkonsumsi pare dapat menjaga kadar kolesterol anda tetap stabil dan pada batas sewajarnya berbeda dengan manfaat merica, anda juga dapat menurunkan kadar kolesterol dalam darah anda. Memiliki kadar kolesterol tinggi merupakan salah satu permasalahan yang cukup serius. Dengan kadar kolesterol yang amat tinggi dapat memicu adanya penyakit kronis lainnya seperti obesitas, tekanan darah tinggi, kurang lancarnya peredaran darah, hingga penyakit jantung yang dapata berujung pada kematian. Untuk menurunkan kadar kolesterol, anda bisa membuat minuman tradisional dari pare. Adapun berbagai cara dalam membuatnya yaitu anda bisa mengirisnya dan menjemurnya lalu menyeduh seperti the, selain itu anda juga bisa membuat jus berbahan dasar pare. Ini sangatlah efektif dan cepat menurunkan kadar kolesterol anda.

Menurunkan Berat Badan

Tidak hanya dapat menstabilkan dan menurunkan kadar kolesterol saja, anda akan mendapatkan sebuah manfaat yang lebih dari mengkonsumsi pare. Untuk anda yang sedang menjalankan program diet atupun memiliki keinginan untuk menurunkan berat badan dengan cepat, anda bisa mengkonsumsi pare secara rutin. Kandungan nutrisi yang ada pada buah pare dapat membakar lemak lebih cepat. Sehingga ini dapat membantu mempercepat proses diet yang anda jalankan.

Mencegah Naiknya Kadar Kolesterol

Bagi anda yang sulit menurunkan kadar kolesterol walaupun telah mencoba berbagai macam cara seperti olah raga hingga mencoba berbagai macam program diet, anda tidak perlu khawatir lagi. Anda bisa mencoba cara yang paling aman dan tidak memiliki efek samping apapun karena ini merupakan cara tradisional dengan tanaman herbal. Caranya yaitu anda bisa mengkonsumsi pare setiap pagi sebelum ataupun saat sarapan. Dengan begini anda telah melakukan pencegahan  naiknya kadar kolesterol serta kolesterol anda dapat turun dengan mudah.

Itulah berbagai manfaat pare yang sangat baik bagi anda yang ingin menjaga kadar kolesterol anda agar selalu berada pada batas sewajarnya. Tidak hanya itu saja, anda bisa mengkonsumsi pare untuk menurunkan kadar kolesterol anda, semoga informasi yang dapat kami sampaikan di atas bermanfaat serta dapat menambah wawasan anda. Baca juga Walatra Sehat Mata Softgel 

Read More

Manfaat Buah Melinjo Untuk Kesehatan Tubuh Kita

Manfaat Buah Melinjo Untuk Kesehatan Tubuh Kita 

Manfaat Buah Melinjo Untuk Kesehatan Tubuh Kita-, Apakah anda pernah makan melinjo? Atau paling tidak produk yang dihasilkan dari bahan melinjo? Beberapa produk yang sangat terkenal dari melinjo misalnya adalah emping atau kreasi lainnya. Melinjo adalah buah yang dihasilkan dari pohon melinjo. Pohon melinjo termasuk pohon peneduh yang banyak tumbuh di Indonesia dan negara lain di kawasan Asia Tenggara. 

Manfaat Buah Melinjo Untuk Kesehatan Tubuh Kita 

Banyak orang yang tidak menyukai melinjo karena dikabarkan sering menyebabkan penyakit asam urat. Ketika penderita asam urat tinggi mengkonsumsi buah melinjo maka, mereka akan merasa cepat sakit pada kaki dan tangan yang menjadi gejala asam urat telah naik. Namun ternyata manfaat buah melinjo sangat baik bagi tubuh, berikut ini beberapa diantaranya :

1. Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Kandungan alami tertinggi dalam buah melinjo adalah bahan antioksidan. Manfaat antioksidan akan bekerja untuk menyerang semua radikal bebas dalam tubuh serta meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Kandungan bahan antioksidan yang ditemukan pada buah melinjo bisa bekerja seperti vitamin C yang ditemukan pada buah-buahan.

2. Mencegah Penuaan Dini

Penuaan dini bisa disebabkan karena serangan radikal bebas yang bisa membuat penampilan kulit menjadi lebih tua. Penuaan dini ditandai dengan kulit yang semakin keriput, bintik hitam dan kulit yang tidak elastis. Konsumsi buah melinjo secara teratur bisa mencegah penuaan dini karena kandungan bahan antioksidan alami dalam buah melinjo.

3. Bahan Alami untuk Hipertensi

Bahan antioksidan yang ditemukan pada manfaat buah melinjo, juga sangat baik untuk mencegah penyakit tekanan darah tinggi. Penyakit tekanan darah tinggi bisa menyebabkan jenis penyakit komplikasi seperti stroke dan jantung. Sebuah protein khusus yang ditemukan pada buah melinjo bisa mengatasi masalah tekanan darah tinggi. Namun sebaiknya melinjo tidak dikonsumsi secara berlebihan.

4. Memperkuat Daya Ingat

Kandungan antioksidan buah melinjo juga bisa membantu meningkatkan daya ingat. Hal ini terjadi karena pohon melinjo adalah salah satu jenis pohon yang termasuk dalam tanaman Ginko atau tanaman yang memang bermanfaat untuk meningkatkan daya ingat. Buah melinjo bisa memperkuat daya ingat karena bisa mendukung pertumbuhan sel-sel aktif dalam otak dan darah.

5. Menjadi Bahan Pengawet Alami

Ekstrak yang dihasilkan dari buah melinjo banyak mengandung flavonoid dan antioksidan alami. Bahan-bahan ini ternyata bisa menjadi pengawet alami yang sangat baik untuk mengawetkan makanan tertentu. Manfaat buah melinjo untuk kesehatan bisa mengurangi potensi perkembangan bakteri dan jamur pada makanan. Bahkan olahan dari melinjo tidak membutuhkan bahan pengawet dan tetap bisa bertahan lama tanpa berjamur atau rusak. Baca juga Walatra Sehat Mata Softgel 

Read More

Tidak Banyak Yang Tau | Manfaat Buah Makasar Untuk Kesehatan

Tidak Banyak Yang Tau | Manfaat Buah Makasar Untuk Kesehatan -, Buah makasar mempunyai nama latin Brucea javanica atau bisa juga amber merica. Buah makasar biasanya tumbuh secara liar di hutan atau di perkebunan dan memiliki rasa yang pahit serta beracun. Di Indonesia tanaman ini memiliki banyak sebutan yang berbeda – beda di setiap daerah, yaitu di Lampung disebut berul, di Medan lebih dikenal malur, orang sunda menyebutnya walot, orang Jawa menyebutnya bom makasar, orang Ambon menyebut nagas, dan di Makassar menyebutnya dengan tambara marica.

Tidak Banyak Yang Tau | Manfaat Buah Makasar Untuk Kesehatan 

Kandungan yang terdapat pada buah Makasar

Banyak sekali kandungan yang terdapat pada daging buah, daun, dan biji buah makasar. Kandungan yang terdapat pada daging buah, yaitu :

1. Minyak lemak
2. Asam oleat
3. Asam linoleat
4. Asam stearat, dan
5. Asam palmitoleat.

Sedangkan pada buah dan daun tanaman makasar mengandung tanin. Selain itu, manfaat buah makasar  juga mengandung bahan kimia seperti Alkaloid (Brucamarine, yatanine). Glukoside (Brucealin, yatanoside). Phenol (Bruceno, bruceolic acid. Biji mengandung brusatol, bruceine A,B,C,E,F,G,H.

Buah makasar sering digunakan untuk pengobatan tradisional. Mulai dari akar, daun, biji, dan buah makasar dapat dimanfaatkan. Penyakit yang dapat diobati dengan buah makasar, yaitu :

1. Penyakit Malaria

Bagian yang digunakan untuk penyembuhan penyakit malaria adalah bagian akar tanaman makasar. Cara pembuatannya juga cukup mudah :

1. Ambil akar buah makasar sebanyak 20 – 25 gram
2. lalu cuci dengan air hingga bersih
3. Lalu di godok dengan air secukupnya
4. Setelah itu minumlah air godokan tersebut.

2. Sakit pinggang

Daun buah makasar dipercaya dapat menyembuhkan sakit pinggang. Cara penggunaanya yaitu dengan merebus daun buah makasar secukupnya yang sudah di cuci air. Lalu rebusan air tersebut diminum.

3. Wasir

Penggunaan manfaat buah makasar untuk penderita wasir, yaitu dengan melapisi 7 biji buah makasar dengan buah longan, lalu ditelannya.

4. Keputihan karena Trichomonas

Cara menggunaan buah makasar untuk pengobati keputihan tidak jauh berbeda dengan menggunakan tanaman herbal lainnya seperti manfaat daun sirih merah. Caranya :

1. Rebus atau godok 20 biji buah makasar di pot tanah dengan menambahkan 400cc air
2. Godok hingga air tersisa 10cc
3. Gunakan air tersebut untuk menyemprot daerah vital wanita
4. Cukup menyemprotkan 20 – 40 cc saja setiap sekali penggunaan

Apabila keputihannya ringan, cukup menyemprotkan air rebusan 1 kali sehari, tetapi bila keputihannya berat maka ulangi menyemprot hingga 2 -3 kali sehari.

5. Disentri Amuba

Penggunaan buah makasar untuk pengobatan disentri amuba yaitu bagian bijinya. Ambil 10 – 15 biji buah makasar lalu giling hingga halus. Masukan gilingan halus tersebut ke dalam kapsul, lalu minum 3 kali sehari selama 7 – 10 hari saja.

6. Kanker Serviks dan Rahim

Bagian tanaman yang digunakan untuk menyembuhkan kanker serviks, rahim, dan kulit adalah biji dari buah makasar. Caranya :

Rebus atau godok 20 biji buah makasar di dalam pancia tanah liat dengan menambahkan 400cc air

Godok hingga air tersisa 100cc

Lalu minum air tersebut 3 kali sehari dengan dosis 2 sendok makan hingga penyakit lama kelamaan berkurang.

7. Mata ikan atau kutil

Manfaat buah makasar dapat digunakan untuk mengobati kutil dan mata ikan adalah buah makasar. Buah makasar digiling hingga halus. Hasil gilingan dari buah makasar digunakan untuk mengompres mata ikan dan kutil tersebut. Kandungan antiseptik pada buah makasar dipercaya dapat membunuh bakteri dan kuman, sehingga dapat membantu mengobati kutil dan mata ikan.

Untuk anda yang sekarang sedang menderita penyakit/ gangguan mata ..  teang di sini saya mempunyai solusinya untuk anda .. yaitu dengan mengonsumsi Walatra Sehat Mata Softgel.

Harga Walatra Sehat Mata Softgel Rp 425.000-,/Btl | Isi : 100 Softgel

Untuk info selengkapnya Klik :

Walatra Sehat Mata Softtgel 

Terimakasih telah berkunjung ke blog saya, semoga apa yang saya berikan bisa bermanfaat dan menjadi wawasan bagi anda . 

By : Sehat Itu Indah

Tidak Banyak Yang Tau | Manfaat Buah Makasar Untuk Kesehatan 

Read More

Tidak banyak yang tau ini !! Manfaat buah Lontar Bagi Kesehatan

Tidak banyak yang tau ini !! Manfaat buah Lontar Bagi Kesehatan 

Tidak banyak yang tau ini !! Manfaat buah Lontar Bagi Kesehatan -, Lontar merupakan tanaman yang dapat tumbuh di beberapa negara iklim tropis seperti Indonesia, Malaysia, India, Vietnam, Pakistan, Thailand, Singapura dll. Buah lontar sering kita jumpai di pinggir jalan saat bulan puasa, banyak pedagang kaki lima yang menjualnya. Apakah anda pengemar buah lontar? Mari kita mengenal lebih dalam tentang buah lontar.  Buah yang mirip dengan kolang kaling  ini  memiliki nama latin Borassus Flabellifer dan dikenal juga dengan  siwalan. Buah lontar yang sudah matang memiliki kulit yang berwarna hitam keunguan.

Tidak banyak yang tau ini !! Manfaat buah Lontar Bagi Kesehatan 

Kandungan gizi buah lontar

Secara lebih rinci berikut kami paparkan kandungan gizi dalam buah lontar menurut (Davish and Jhonson, 1987). Buah lontar mengandung 10,93 g/100cc gula total, 0,97 g/100cc gula reduksi, 0,35 g/100cc protein, 0,057 nitrogen, 0, 55 g/100c mineral sebagai abu, 1,07 g/100cc spesific grafity, 0,15 9/100cc fosfor, o, g/100 cc zat besi, 13,25 mg/100cc vit C, 3,9 IU vit B1, vit B kompleks dan sedikit kalsium.

Manfaat lontar bagi kesehatan anda

Berikut ini adalah beberapa manfaat buah lontar bagi kesehatan yang dapat berperan penting untuk tubuh.

1. Sebagai Isotonik

Larutan isotonik merupakan minuman yang memiliki tekanan osmolaritas  atau memiliki konsentrasi zat terlarut yang sama dengan cairan tubuh. Manusia membutuhkan 2 liter cairan atau sekitar 8 gelas setiap hari dan dalam beraktifitas mengeluarkan cairan tubuh sebanyak 2-3 liter dalan sehari. Untuk menganti cairan tubuh yang hilang itulah kita harus mencukupi kebutuhan cairan kita agar tidak dehidrasi. Jika anda selama ini hanya mengenal isotonik dalam bentuk minuman kemasan maka perlu anda ketahui bahwa nira lontar juga dapat berperan sebagai minuman isotonik. Kandungan mineral nira lontar yang tinggi dan mirip dengan cairan tubuh lah yang membuat ia dapat dikatakan sebagai isotonik. Minuman isotonik memiliki kelebihan dibandingkan air putih biasa, yaitu mampu mengantikan cairan tubuh lebih cepat dibandingkan air putih biasa.

2. Melancarkan pencernaan

Banyak sekali masalah pencernaan yang sering kita alami, dan salah satunya adalah susah buang air besar atau sembelit.  Selama ini yang sering direkomendasikan untuk melancarkan pencernaan adalah konsumsi buah yang cukup. Hal itu benar karena buah memiliki kandungan serat yang tinggi sehinggga dapat melancarkan pencernaan seperti buah lontar.  Tidak hanya buahnya saja, nira lontar juga dapat membantu pencernaan. Agar pencernaan lancar yang harus dicukupi tidak hanya serat tapi asupan cairan pun harus sesuai kebutuhan kita.

Sifat nira lontar yang seperti cairan tubuh (isotonik) sangat membantu melancarkan pencernaan lebih cepat dibandingkan air biasa. Kemudian kandungan fosfor lontar mampu membantu proses pencernaan riboflavin (vitamin B2) dan niasin (vitamin B3). Vitamin B1 lontar juga dapat membantu pencernaan karena berperan dalam pengeluaran asam hidroklorat yang penting untuk pencernaan dalam tubuh kita.

3. Menyejukkan tubuh

Cuaca panas sangat menganggu aktivitas kita karena tak jarang ia membuat tubuh kita merasa kepanasan dan gerah. Jika anda ingin segera menyejukkan tubuh maka dengan mengkonsumsi  buah lontar dapat membantu anda. Tekstur buah lontar yang kenyal seperti gel dan dingin mampu membantu menyejukkan tubuh anda setelah mengkonsumsinya.

4. Baik bagi penderita diabetes

Diabetes merupakan penyakit karena kadar gula dalam darah yang melebihi nilai normal, yaitu <110 mg/dl untuk dewasa dan <100 mg/dl untuk anak. Sangat penting bagi penderita diabetes untuk mengatur pola makannya, tentunya asupan gula harus dibatasi. Nira lontar baik bagi penderita diabetes karena memiliki indeks glikemik yang rendah. Indeks glikemik merupakan nilai yang menunjukkan potensi peningkatan gula darah pada suatu bahan makanan. Jika selama anda sudah mengenal gula jagung  baik bagi penderita diabetes maka kini juga telah dikembangkan gula dari nira lontar yang rendah indeks glikemiknya sehingga dapat membantu mengontrol gula darah. Selain itu dalam sebuah jurnal 2013 “Pakistan Journal Pharmaceutical Sciences” mengungkapkan bahwa ekstrak akar lontar juga mampu mengendalikan kadar gula darah.

5. Sebagai antibiotik

Antibiotik adalah senyawa yang dapat menghentikan pertumbuhan virus dan bakteri yang bisa menganggu kesehatan anda. Di dalam nira lontar terdapat enzim yang dipercaya dapat berperan sebagai antibiotik bagi tubuh. Bahkan sudah dilakukan uji coba pembuatan minuman probiotik dari siwalan dengan menambahkan susu skim. Minuman probiotik merupakan minuman yang mengangandung microorganisme baik yang bisa melawan bakteri merugikan dalam tubuh kita.

6. Mengatasi stres

Tak jarang berbagai masalah kehidupan menjadi beban fikiran kita sehingga membuat kita stres. Pernahkah anda berfikir kalau lontar mampu menurunkan stres kita? Ya, kesegaran lontar mampu membuat kita lebih tenang dan sejuk. Selain itu kandungan vit C lontar juga berperan dalam mengatasi stres kita. Sebuah penelitian yang dilakukan di Montreal menunjukkan bahwa suplementasi vit C mampu menaikkan mood pasien ramat inap di rumah sakit. Vit C juga berperan sebagai antioksidan yang mampu melawan radikal bebas atau senyawa yang berbahaya bagi kesehatan anda.

7. Baik bagi kesehatan ginjal

Ginjal merupakan organ yang sangat penting  tubuh kita. Ginjal berperan dalam proses ekskresi dalam tubuh. Beberapa tugas penting ginjal yaitu mengatur volume cairan dalam tubuh, mengatur hormonal dan ekskresi sisa-sisa metabolisme. Fosfor yang terkandung pada lontar dapat menjaga kesehatan ginjal dengan membantu proses urinasi atau proses buang air kecil.

8. Obat penyakit kulit atau dermatitis

Penyakit kulit tidak hanya menganggu kita dari rasa sakit atau gatal namun juga sangat menganggu kecantikan kulit kita. Meskipun belum banyak penelitian tentang khasiat lontar terhadap penyakit kulit namun buah lontar yang sudah tua dipercaya mampu mengobati beberapa penyakit kulit.

9. Sumber energi

Energi merupakan komponen yang sangat penting agar kita dapat beraktifitas dengan baik. Salah satu sumber energi adalah gula. Bahkan otak kita hanya menerima energi dalam bentuk glukosa. Dalam lontar terkandung gula sukrosa dan glukosa yang bisa menjadi sumber energi otak kita.

10. Sebagai Antioksidan

Antioksidan adalah zat atau senyawa yang dapat mencegah atau memperlambat oksidasi dalam tubuh kita. Vitamin C dapat berperan sebagai antioksidan yang dapat melawan radikal bebas yang berbahaya bagi tubuh kita. Kemudian vitamin B1 lontar juga dapat menjadi antioksidan dengan kemampuannya yang dapat menjaga sel dalam tubuh kita dari kerusakan atau penuaan.

Top Walatra Sehat Mata Softgel 

Read More

Manfaat Buah Mahkota Dewa untuk Kesehatan

Manfaat Buah Mahkota Dewa untuk Kesehatan

Manfaat Buah Mahkota Dewa untuk Kesehatan-,Tanaman mahkota dewa pada awalnya hanya digunakan sebagai hiasan atau untuk peneduh jalan saja. Tanaman ini bisa tumbuh subur di berbagai kondisi tanah yang padat dan gembur. Pohon mahkota dewa bisa tumbuh setinggi 3 meter atau lebih dengan bagian daun hijau yang lebat. Buah akan menempel pada bagian batang dengan berkelompok atau sendiri. Buah memiliki warna hijau saat masih mentah dan akan berubah menjadi kemerahan saat sudah akan masak. Buah yang bisa dipetik dan memiliki aroma yang sangat harum.

Manfaat Buah Mahkota Dewa untuk Kesehatan

Tanaman ini asli tumbuh di daerah Papua kemudian mulai berkembang ke berbagai daerah di Indonesia, karena bisa tumbuh cepat dan mudah. Tanaman mahkota dewa menjadi lebih terkenal setelah buah tanaman ini mulai dikembangkan sebagai bahan obat-obatan. Perawatan tradisional dengan buah mahkota dewa dimulai oleh orang China yang sangat kreatif dalam menemukan resep-resep baru perawatan penyakit. Sekarang kita bisa menemukan buah mahkota dewa yang sudah diolah menjadi berbagai bentuk obat.

Berikut ini adalah manfaat buah mahkota dewa sesuai dengan kandungan senyawa kimianya :

1. Detoksifikasi Tubuh

Tubuh kita menyerap berbagai jenis makanan dan minuman. Kita tidak pernah menyadari bahwa konsumsi berbagai jenis bahan makanan dan minuman juga bisa menjadi racun untuk tubuh, terutama makanan dan minuman yang banyak memakai bahan tambahan. Organ tubuh seperti ginjal dan hati berfungsi untuk menetralisir racun, tapi racun yang menumpuk dalam tubuh tidak bisa keluar semua. Jadi kandungan senyawa alkaloid dalam buah mahkota dewa bisa membantu mengeluarkan semua racun dalam tubuh.

2. Melawan Infeksi Bakteri dan Virus

Infeksi bakteri dan virus bisa menjadi masalah kesehatan yang berat. Bakteri dan virus bisa masuk ke tubuh manusia lewat makanan dan minuman yang terkontaminasi, udara dan berbagai sumber lain. Beberapa jenis penyakit yang mudah menyerang tubuh dan disebabkan oleh bakteri dan virus misalnya seperti penyakit tifus, kolera, TBC dan jenis lain. Manfaat buah mahkota dewa bisa meningkatkan sistem tubuh untuk melawan bakteri dan virus karena mengandung saponin.

3. Menjaga Sistem Kekebalan Tubuh

Kekebalan tubuh memiliki peran yang sangat penting terutama untuk mempertahankan tubuh agar tidak terkena berbagai penyakit. Sistem kekebalan tubuh diperankan oleh antibody yang ada dalam tubuh kita sendiri. Jika tubuh lelah atau lemah maka mudah terserang penyakit sehingga Anda bisa mengkonsumsi buah mahkota dewa yang mengandung senyawa saponin. Bahkan konsumsi rutin juga bisa meningkatkan kesehatan tubuh secara menyeluruh.

4. Menurunkan Resiko Diabates

Penyakit diabetes disebabkan karena tubuh tidak bisa memproduksi insulin sebagai hormon yang mengatur persediaan kadar gula dalam darah menjadi energi tubuh. Diabetes juga bisa disebabkan karena tubuh mengalami resistensi insulin dimana insulin diproduksi berlebihan atau kekurangan dan tubuh tidak memiliki respon yang baik terhadap kadar gula darah. Saponin yang ditemukan pada manfaat buah mahkota dewa untuk diabetes ternyata juga bisa membantu tubuh dalam mengelola kadar gula dalam darah.

5. Menurunkan Resiko Pembekuan Darah

Saponin dalam buah mahkota dewa juga bisa digunakan untuk menurunkan resiko pembekuan darah. Tubuh akan membentuk respon yang sangat kuat ketika terjadi masalah pembekuan darah. Hal ini juga ikut melibatkan kesehatan jantung dan beberapa organ lain seperti ginjal, sistem syaraf, otak, empedu dan semua bagian tubuh. Darah berfungsi untuk mengedarkan semua zat makanan dan diserap oleh sel tubuh jadi jika terjadi masalah pembekuan darah maka bisa menyebabkan bahaya kesehatan yang cukup fatal.

6. Menurunkan Resiko Alergi

Alergi adalah sebuah reaksi tubuh yang terjadi karena tubuh membentuk sistem yang kuat terhadap reaksi bahan asing yang masuk atau terhirup ke dalam tubuh. Ada berbagai jenis alergi seperti alergi terhadap debu, zat asing, aroma tertentu, makanan tertentu dan berbagai sumber lain. Alergi bisa menyebabkan bahaya untuk tubuh terutama apabila sudah berpengaruh untuk organ bagian dalam. Kandungan polifenol dalam buah mahkota dewa memiliki manfaat untuk mencegah alergi dan menurunkan potensi resiko alergi. Secara umum buah mahkota dewa memiliki sifat antihistamin sehingga baik untuk mencegah alergi.

7. Mencegah Penyakit Penyumbatan Pembuluh Darah

Penyakit penyumbatan pembuluh darah biasanya menjadi salah satu resiko penyakit bagi orang yang memiliki beberapa masalah kesehatan seperti jantung, diabetes, hipertensi dan gagal ginjal. Pembuluh darah yang bekerja menuju jantung dan sistem syaraf pusat bisa tidak bekerja normal karena ada penumpulan plak atau zat asing dalam tubuh. Hal ini bisa menyebabkan resiko penyakit jantung menjadi lebih tinggi. Kandungan flavonoid dalam buah mahkota dewa bisa digunakan untuk mencegah semua penyakit yang menyebabkan penyumbatan pembuluh darah.

8. Menurunkan Kolesterol

Kolesterol dalam tubuh sebenarnya berasal dari berbagai jenis makanan yang mengandung lemak. Lemak jenuh tidak bisa digunakan untuk tubuh sebagai sumber tenaga karena tubuh kita membutuhkannya dalam jumlah yang sangat kecil. Berbagai jenis makanan seperti makanan yang digoreng dengan minyak sawit, lemak dari daging dan dan berbagai sumber lemak lain memiliki banyak kolesterol. Kolesterol bisa menyebabkan beberapa potensi penyakit seperti jantung dan stroke. Manfaat buah mahkota dewa untuk kesehatan  bisa menurunkan jumlah kolesterol dalam tubuh. Kandungan senyawa flavonoid secara efektif bisa menurunkan kandungan kolesterol dalam tubuh.

9. Menurunkan Resiko Penyakit Jantung

Penyakit jantung menjadi salah satu penyakit yang sangat mengerikan. Ada beberapa jenis golongan penyakit jantung yang disebabkan karena kelainan jantung bawaan, kebiasaan konsumsi rokok dan alkohol, kebiasaan gaya hidup yang buruk dan konsumsi makanan yang berlemak. Semua jenis penyakit jantung yang disebabkan bukan karena faktor kelainan bisa diringankan dengan konsumsi buah mahkota dewa yang mengandung flavonoid.

10. Menurunkan Resiko Kanker

Kanker bisa menjadi salah satu penyakit yang sangat mengerikan. Penyakit ini disebabkan karena adanya zat radikal bebas yang masuk ke dalam tubuh dan menyerang sel-sel yang sehat. Akibatnya maka sel-sel ini akan terus rusak dan menyebabkan timbulnya kanker. Kandungan flavonoid dalam buah mahkota dewa juga bisa menjadi salah satu sumber anti oksidan yang sangat baik untuk tubuh.

Baca juga : Walatra Sehat Mata Softgel 

Read More

Khasiat Buah Kesemek Untuk Kesehatan Yang Harus Anda Ketahui

Khasiat Buah Kesemek Untuk Kesehatan Yang Harus Anda Ketahui

Khasiat Buah Kesemek Untuk Kesehatan Yang Harus Anda Ketahui-, manfaat buah kesemek memang cukup banyak dan buah kesemek sendiri mempunyai kandungan nutrisi yangs sangat berkhasiat untuk tubuh kita. bahkan jika kandungan nutrisi bauah kesemek ini sama seperti manfaat buah apel.Buah kesemek banyak mengandung serat yang tinggi.Kandungan seratnya dua kali lebih banyak daripada buah apel.Selain rasanya yang manis, buah kesemek kaya akan manfaat. Manfaat dari mengkonsumsi buah kesemek dapat dirasakan oleh tubuh.

Berikut manfaat kesemek untuk kesehatan tubuh

1. Mencegah pembuluh darah menjadi keras
2. Menstabilkan tekanan darah
3. Mencegah penyakit kanker
4. Memperlambat penuaan dini
5. Menjaga kelenturan pembuluh darah sehingga tekanan darah tetap normal
6. Menjaga kesehatan organ paru-paru
7. Memperkuat limpa
8. Melangsingkan tubuh bagi Anda yang mengalami kelebihan berat badan
9. Mencegah penyakit makula pada orang tua
10. Meningkatkan produksi sel-sel darah merah sehingga kebutuhan sel-sel akan oksigen dan sari-sari makanan akan terpenuhi dengan baik
11. Menjaga kesehatan organ jantung
12. Meningkatkan sistem imun tubuh
13. Melancarkan sirkulasi darah
14. Meningkatkan proses metabolisme dalam tubuh
15. Anti-tumor

Segitu Informasi yang dapat saya beriakn seputar manfaat buah kesemek untuk kesehatan tubuh kita semoga apa yang saya beriakan bermanfaat bagi anda semua ..

Baca juga Walatra Sehat Mata Softgel 

Read More

Tidak Banyak Orang Tau Ini !! Manfaat Kalengkeng Untuk Kesehatan Tubuh

Tidak Banyak Orang Tau Ini !! Manfaat Kalengkeng Untuk Kesehatan Tubuh

Tidak Banyak Orang Tau Ini !! Manfaat Kalengkeng Untuk Kesehatan Tubuh-, Buah kelengkeng banyak yang dijadikan sebagai bahan pelengkap dalam resep makanan, terutama dijadikan toping pada kue. Mungkin sebagaian dari kita, belum pernah mengetahui tanaman kelengkeng ini. Padahal tanaman buah kelengkeng, merupakan tanaman asli dari Asia Tenggara.

Tidak Banyak Orang Tau Ini !! Manfaat Kalengkeng Untuk Kesehatan Tubuh

Manfaat Kalengkeng Untuk Kesehatan Tubuh-.  Buah kelengkeng, memang banyak yang menyukai karena rasa manis namun segar yang berada pada daging buahnya. Karena buah ini musiman, banyak produsen makanan yang mengemasnya dalam bentuk kalengan.

Manfaat Kelengkeng Untuk Kesehatan

Buah  kelengkeng sangat populer untung manfaat pengobatan. Kelengkeng segar dan manis memiliki lebih banyak keuntungan kesehatan. Seperti yang tercantum dibawah ini beberapa manfaat kesehatan dari mengkonsumsi buah kelengkeng :

1. Kesehatan Jantung

Masalah jantung adalah karena kondisi jantung yang tidak sehat yang disebabkan oleh beberapa masalah. Buah kelengkeng terdiri dari magnesium dan potasium yang baik yang cukup bermanfaat untuk fungsi normal jantung. Ini membantu merelaksasi otot dan saraf yang terhubung dengan organ jantung yang mempengaruhi tekanan darah.

2. Membantu Mengontrol Tekanan Darah

Seperti kita ketahui bahwa jumlah magnesium dan potasium yang seimbang diperlukan untuk menjaga tingkat tekanan darah. Longan terdiri dari jumlah mineral yang baik sehingga sangat bermanfaat untuk menjaga tingkat darah. Jadi sertakan lengkeng dalam diet rutin Anda agar memiliki tingkat tekanan darah seimbang.

3. Membantu Menurunkan Berat Badan

Buah adalah salah satu bagian penting dari program penurunan berat badan. Kelengkeng adalah sumber karbohidrat yang baik yang sangat penting untuk membentuk energi, bahkan pada saat diet tubuh akan mendapatkan stamina yang cukup dan pada saat bersamaan membantu mengurangi keinginan Anda terhadap makanan. Selain itu lengkeng juga terdiri dari jumlah air yang cukup yang akan membuat tubuh Anda terhidrasi.

4. Mencegah Perkembangan Kanker

Hampir semua buah merupakan sumber antioksidan yang kaya dan merupakan solusi ampuh untuk mencegah perkembangan sel kanker. Sel kanker disebabkan oleh sel-sel rusak yang tidak diobati yang disebabkan oleh radikal bebas. Cara terbaik untuk mengatasinya adalah dengan menghilangkan sel yang rusak sebelum hal itu akan mempengaruhi sel sehat. Polifenol memiliki kemampuan dalam menangani sel-sel yang rusak tersebut dan pada saat bersamaan membantu regenerasi sel baru dan sehat. Buah lengkeng adalah sumber polifenol yang sangat bagus sehingga termasuk buah ini dalam makanan Anda paling baik untuk mengatasi kanker.

5. Obat Setres Yang Sangat Baik

Stres adalah salah satu masalah psikologis yang paling umum, orang-orang menghadapi seluruh dunia dan penyebab utama stres adalah kehidupan sosial yang tidak sehat, tekanan kerja dan banyak lagi. Konsumsi rutin kelengkeng adalah salah satu pilihan terbaik untuk mengatasi stres karena terdiri dari zat-zat tertentu yang membantu menenangkan stres.

6. Melawan Anemia

Kelengkeng terdiri dari jumlah Besi yang cukup baik yang sangat penting untuk penanganan Anemia. Besi penting untuk memproduksi sel darah merah; Jumlah sel darah merah dalam tubuh yang tepat berarti nol risiko Anemia. Selain itu, Longan adalah sumber vitamin C yang sangat bagus dan vitamin ini adalah zat alami yang membantu meningkatkan penyerapan Besi.

7. Metabolisme Sehat

Riboflavin yang banyak ditemukan pada buah kelengkeng sangat penting untuk metabolisme yang sehat. Zat ini memiliki kontribusi dalam merangsang enzim khusus yang dapat membantu tubuh mengoptimalkan proses lemak, karbohidrat dan protein dengan cara yang tepat.

8. Obat Alami Untuk Sakit Perut

Kelengkeng terdiri dari zat tertentu yang bisa membantu penyembuhan di rumah untuk menyembuhkan beberapa masalah perut seperti rasa sakit dan infeksi. Karena tindakan antimikrobanya, membantu beberapa masalah perut dengan menghilangkan atau membunuh akar penyebab infeksi.

9. Bermanfaat Untuk Kesehatan Mulut

Seperti yang disebutkan sebelumnya, buah kelengkeng terdiri dari jumlah yang baik jika Vitamin C. Vitamin C cukup bermanfaat untuk menjaga membran yang rusak, sehingga konsumsi kerapu secara teratur membantu menjaga kesehatan mulut. Karena itu adalah buah kaya mineral, ia juga membantu dalam menjaga struktur gigi yang kuat.

10. Seks Tonik

Sejak zaman kuno, lengkeng dianggap salah satu tonik seks terbaik oleh orang Cina. Orang Cina mengenal rusa sebagai obat herbal pada awalnya karena kemampuannya untuk menyediakan energi lebih lama yang baik untuk aktivitas seksual apapun.

Baca juga > > Walatra Sehat Mata Softgel Untuk Masalah Mata Anda.

Read More

Sedikit Orang Yang Tau | Manfaat Jambu Keristal Untuk Kesehatan

Sedikit Orang Yang Tau | Manfaat Jambu  Keristal Untuk Kesehatan

Sedikit Orang Yang Tau | Manfaat Jambu  Keristal Untuk Kesehatan-, Jambu Kristal. Pastinya jenis jambu ini sudah tidak asing terdengar di telinga anda. Jenis jambu yang juga sering disebut jambu biji ini merupakan salah satu jenis jambu yang lezat dan juga populer di kalangan masyarakat, tak hanya Indonesia bahkan juga di dunia. Jambu ini secara umum terdiri dari dua jenis, yaitu jambu kristal dengan biji dan isinya berwarna merah dan juga yang memilIki isi atau biji berwarna putih.

Sedikit Orang Yang Tau | Manfaat Jambu  Keristal Untuk Kesehatan

Keduanya sangat nikmat disantap, perbedaanya hanya terdapat pada warna dan teksturnya saja. Kandungan gizi dan mineralnya pun tidak jauh berbeda satu sama lain. untuk memperoleh jambu Kristal ini pun sangatlah mudah. Anda dapat menemukan jambu Kristal di pasar tradisonal, hingga supermarket besar.

Ada banyak cara yang bisa anda lakukan untuk menikmati kelezatan dari jambu Kristal ini, antara lain :

• Langsung dimakan begitu saja
• Dibuat menjadi jus
• Menjadi campuran dalam sop / es buah

Nah, anda yang sering mengkonsumi jambu Kristal ini, apakah sudah mengetahui manfaatnya? Ataukah belum tahu? Untuk lebih jelas, yuk kita simak apa saja manfaat jambu kristal ini. Berikut ini adalah beberapa manfaat tersebut yang perlu anda ketahui :

1. Cocok untuk dijadikan minuman

Bagi anda yang senang untuk mengutak atik bahan makanan, anda dapat memanfaatkan jambu kristal ini sebagai minuman dengan cara dijus. Selain itu, juga dapat dikreasikan menjadi berbagai macam menu dengan menggunakan bahan dasar jambu kristal ini.

2. Baik untuk penderita diare

Manfaat jambu kristal memiliki serat yang tinggi, dan juga jambu Kristal mengandung senyawa yang bernama astringents. Senyawa astringents ini ternyata merupakan salah satu pelaku yang dapat membunuh bakteri yang menjadi penyabab kemunculan penyakit diare.

3. Mencegah sulit buang air besar atausembelit

Anda merasakan sembelit, atau sulit untuk buang air besar? Kalau begitu, anda harus coba untuk rajin mengkonsmsi jambu kristal. Jambu Kristal memilkki kandungan serat yang tinggi. Dengan tingginya serat yang dimiliki oleh jambu Kristal ini, maka pastinya sembelit dan sulit buang air besar yang anda alami dalam tuntas, karena salah satu faktor yang menyebabkan gangguan sembelit ini adalah kurangnya serat di dalam tubuh.

4. Mengobati batuk dan flu

Manfaat jambu kristal bagi kesehatan sangat baik untuk mengurangi lender di tenggorokan. Selain itu, jambu kristal sendiri juga dapat menjadi menghambat aktivitas kuman dan mikroba yang menyebabkan batuk flu yang anda alami.

5. Menjaga kesehatan kulit

Sudah tau akan apa saja manfaat dari vitamin E terutama bagi kulit? Ya, buah jambu Kristal merupakan salah satu jenis buah yang juga memiliki banyak kandungan vitamin E. Tentu saja vitamin E ini manfaatnya sangat baik, terutama bagi kesehatan kulit. Vitamin E dapat membantu :

• Mencegah kulit kering dan bersisik
• Mengangkat sel kulit mati
• Mencerahkan wajah
• Menutrisi kulit dari dalam
• Menjaga kelembaban kulit.

6. Menjaga rasa kenyang

Anda merasa lapar, namun belum waktunya anda untuk makan? Kalau begitu, anda dapat mengkonsumsi buah jambu kristal ini untuk camilan anda. Manfaat jambu kristal ini memiliki kandungan karbohidrat dan potassium yang cukup tinggi, sehingga dapat menghilangkan rasa lapar.

Selain itu, kandungan protein dan juga kandungan serat yang ada pada buah ini dapat membantu menjaga rasa kenyang anda agar tahan lama dan tidak mudah lapar.

7. Baik untuk kesehatan pencernaan

Serat merupakan salah satu zat yang sangat penting untuk kesehatan pencernaan anda. dengan adanya serat, maka pencernaan anda akan menjadi lebih lancar, dan anda pun dapat terhindar dari berbagai macam masalah pencernaan yang tentunya sangat mengganggu aktivitas anda.

8. Menjaga dan meningkatkan daya tahan tubuh

Berbagai macam vitamin dan juga mineral yang terkandung dalam buah jambu kristal memiliki manfaat. Tentunya sangat baik untuk menjaga daya tahan tubuh anda. Terjaganya daya tahan tubuh dengan baik dan sempurna, maka anda akan :

• Terhindar dari berbagai macam penyakit
• Selalu fit dan segar dalam beraktivitas
• Terjaganya fokus

9. Sebagai zat anti oksidan

Jambu Kristal juga memiliki manfaat yang sangat baik sebagai salah satu zat antioksidan. Antioksidan yang terdapat pada jambu Kristal ini sangat baik untuk menangkal radikal bebas yang menjadi biang keladi dari berbagai macam penyakit, seperti kanker dan penyakit kronis lainnya. Selain itu, radikal bebas juga berperan dalam tejadinya proses penuaan dini, terutama yang terjadi pada area kulit.

10. Baik untuk kesehatan mata

Manfaat jambu kristal memiliki kandungan vitamin A yang juga cukup tinggi. Vitamin A, selain dapat menjaga daya tahan tubuh, juga sangat baik untuk menjaga kesehatan mata. Ini akan membantu anda dalam mencegah dan juga mengobati berbagai macam gangguan mata, seperti :

• Rabun jauh
• Rabun dekat
• Silindris
• Rabun ayam
• katarak

Nah, itulah manfaat dari jambu kristal yang masih jarang di ketahui banyak orang .. semoga apa yang saya berikan bermanfaat bagi anda yang membaca artikel ini ..  jangn lupa baca juga Walatra Sehat Mata Softgel . produk herbal untuk mengobati berbagai keluhan pada mata .

Read More